ÊTRE ZEN AU QUOTIDIEN : 3 CONSEILS POUR DEVENIR ET RESTER ZEN

Être zen et le rester… Qu’il s’agisse du quotidien avec ses exigences et obligations, des aléas en tout genre, ou encore des défis auxquels nous nous confrontons, les sources de stress et d’anxiété ne sont jamais très loin. De ce fait, notre […]

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3 LIVRES POUR DEVELOPPER SON MINDSET ET MIEUX COMMUNIQUER

Développer son mindset pour mieux communiquer, c’est à la fois une question de prise de conscience, de techniques, mais aussi d’application. Il n’est pas toujours aisé de savoir par quel bout commencer lorsque l’on veut améliorer sa communication. Que ce soit pour […]

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FAUT-IL AVOIR CONFIANCE EN SOI POUR PARLER EN PUBLIC

La question d’avoir confiance en soi prend tout son sens lorsqu’il s’agit de s’exprimer en public. Si vous avez le sentiment de ne pas avoir confiance en vous, vous pouvez penser que parler en public n’est pas fait pour vous. Qu’il y […]

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COMMENT AVOIR DU CHARISME POUR FASCINER VOTRE PUBLIC

Avoir du charisme lors de vos prises de parole va vous permettre de captiver l’attention et l’intérêt de votre auditoire. C’est ce qui donnera à votre public envie de vous suivre et de vous écouter. De plus, il sera inspiré et il […]

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SYNDROME DE L’IMPOSTEUR

Syndrome de l’imposteur : vous vous sentez parfois illégitime pour vous exprimer, pas à votre place dans un groupe, vous avez tendance à vous dévaloriser… Lisez la suite pour mettre tout ceci à distance, vous sentir plus confiant et vous exprimer plus librement.

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GLOSSOPHOBIE TRAC : comment dépasser vos peurs

Sujet au trac ou à la glossophobie, parler un public peut s’avérer pour bon nombre d’entre nous être un véritable supplice. Heureusement, il existe des solutions concrètes pour s’en sortir, alors, voyons cela ensemble

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