La question d’avoir confiance en soi prend tout son sens lorsqu’il s’agit de s’exprimer en public. Si vous avez le sentiment de ne pas avoir confiance en vous, vous pouvez penser que parler en public n’est pas fait pour vous. Qu’il y […]
La question d’avoir confiance en soi prend tout son sens lorsqu’il s’agit de s’exprimer en public. Si vous avez le sentiment de ne pas avoir confiance en vous, vous pouvez penser que parler en public n’est pas fait pour vous. Qu’il y a certainement des personnes bien plus compétentes et légitimes pour tenir ce rôle. (cf. article syndrome de l’imposteur)
Je ne compte plus le nombre de personnes avec qui j’ai pu travailler et pour qui le manque de confiance en soi était un frein pour prendre la parole en public. Si vous êtes dans cette situation, non seulement l’exercice de la prise de parole doit vous sembler pénible, mais en plus, il se peut que vous pensiez que cette pratique n’est définitivement pas faite pour vous.
Dans cet article, je vous propose une réflexion sur la pertinence de prendre la parole lorsque l’on manque de confiance en soi.
Avoir confiance en soi ça veut dire quoi ?
Avoir confiance en soi consiste à croire en ses capacités, ses aptitudes à réaliser et accomplir ce que l’on souhaite entreprendre. C’est savoir que l’on a en nous les compétences et atouts pour réussir ce que l’on veut mettre en œuvre. Il s’agit d’une croyance positive à propos de soi-même. Elle concerne notre habilité à pouvoir faire face aux défis que l’on rencontre et à prendre les décisions adéquates.
Les fondements de la confiance en soi
Les bases de la confiance en soi s’appuient principalement sur une estime de soi positive. L’estime de soi correspond au jugement, à l’estimation que l’on fait de sa propre personne. Souvent inconsciente, elle peut être soit positive soit néfaste à notre développement. Totalement subjective, elle se base sur la perception que l’on a de soi-même. Elle se construit sur la connaissance de soi (qualités, personnalité, caractère, talents…). Et elle va dépendre de l’acceptation que l’on a de soi et du respect de ce qui nous caractérise tels que nos besoins, désirs, ressentis, valeurs, opinions, idées…
Estime de soi
Ainsi, plus on va reconnaître, accepter et respecter qui on est, avec nos failles, faiblesses et vulnérabilités, plus la confiance en soi sera accrue.
Les résultantes de la confiance en soi
Avoir confiance en soi favorise l’aptitude à s’affirmer dans sa communication. Ainsi, la personne qui a confiance en elle va davantage s’exprimer sur ses besoins, ses désirs, ses idées et ressentis. Elle sera également en mesure de défendre ses opinions, points de vue et autres causes avec assurance… Il s’agit de l’affirmation de soi. Lorsque la personne a développé une confiance en soi saine, son affirmation de soi s’établit dans le respect d’elle-même, mais également de ses interlocuteurs. Attention cependant : s’exprimer avec ferveur, sans prise en compte de ses interlocuteurs ou de son public, n’est pas du tout signe de confiance en soi.
Mais alors comment faire quand on n’a pas confiance en soi ?
Comme on vient de le voir, avoir confiance en soi facilite grandement l’exercice de la prise de parole. Une estime de soi positive va donc favoriser notre propension à avoir confiance en soi. Ainsi, notre aptitude à nous exprimer avec assurance en est facilitée. La bonne nouvelle est que le processus inverse est également vrai. Plus on s’expose à la prise de parole, plus la confiance en soi augmente, ce qui favorise ainsi une meilleure estime de soi.
Ceux qui manquent de confiance en eux auront tendance à vouloir éviter de se soumettre à la pratique de la prise de parole en public. Seulement, il arrive parfois que cela devienne inévitable ou indispensable. Vous n’aurez donc pas d’autre choix que d’apprendre les techniques oratoires, travailler, vous entraîner, expérimenter. Cela vous permettra d’acquérir les compétences nécessaires pour gagner en confiance. (cf. article « Présentation orale, Discours…« )
Vous manquez de confiance en vous, mais vous devez prendre la parole
Manque de confiance en soi
Si vous êtes missionnés pour faire des présentations parce que votre poste, votre fonction l’exigent, vous ne pourrez pas y échapper. J’ai récemment travaillé avec une personne qui avait beaucoup de mal à s’exposer en public. Mais voulant évoluer vers un poste qui exige de prendre la parole régulièrement, elle a décidé de travailler à développer cette compétence. En voyant ce qu’elle était capable de faire à travers les exercices et accompagnement, elle m’a confié que cela augmentait sa confiance en elle d’une façon générale.
Vous avez des idées à partager. Nombreuses sont les personnes avec qui je travaille qui n’osent pas partager leur idées, réflexions, remarques notamment lors de réunions. Soit ils ne se sentent pas légitimes face à ceux qui prennent beaucoup de place avec leur communication. Ou alors, ils craignent d’être ridicules, de dire une bêtise, de bafouiller ou de ne pas être compris. Peut-être vous reconnaissez-vous dans ces cas de figure. N’est-il pas frustrant de garder ses réflexions pour soi ou d’entendre une autre personne exprimer ses propres idées et en récolter les mérites ? Il est important d’apprendre à organiser sa pensée et d’oser sortir de sa zone de confort pour s’exprimer clairement. Au début ça chatouille un peu, mais plus vous le ferez, plus ce sera aisé. Vous connaissez l’adage, “C’est un forgeant que l’on devient forgeron” !
Vous avez un propos à défendre pour vous ou pour quelqu’un d’autre. Que ce soit une cause, un positionnement, un point de vue, si vous vous taisez, vous serez soumis aux conséquences de la situation que vous souhaitez dénoncer. Vous n’aurez alors pas d’autres choix que de prendre la parole en vous focalisant sur pourquoi votre message est important, urgent ou encore essentiel. Et ce, que vous vous sentiez confiant ou non.
Conclusion
Avoir confiance en soi n’est donc pas indispensable pour prendre la parole en public. Il importe davantage de bien se préparer et de se focaliser essentiellement sur l’importance du message à partager. En attendant de vous sentir pleinement en confiance, agissez comme si vous aviez déjà cette assurance en vous.
Fake it till you make it / Faites semblant jusqu’à ce que vous y arriviez
Vous vous demandez pourquoi apprendre à parler en public ? Effectivement, si la simple idée de vous exprimer face à un auditoire vous exècre. Si vous pensez que ce n’est pas fait pour vous car vous vous croyez dépourvu de talent. Si […]
Vous vous demandez pourquoi apprendre à parler en public ? Effectivement, si la simple idée de vous exprimer face à un auditoire vous exècre. Si vous pensez que ce n’est pas fait pour vous car vous vous croyez dépourvu de talent. Si le trac, la peur d’affronter le regard des autres, la crainte de vous tromper, de bafouiller, ou encore de vous ridiculiser vous semblent insurmontables… Il se pourrait que vous vous demandiez à quoi bon apprendre à parler en public.
La capacité à parler en public est une compétence précieuse qui a joué un rôle central tout au long de l’Histoire. Dans cet article, je vous invite à explorer pourquoi il est devenu essentiel et indispensable d’apprendre à parler en public dans notre société actuelle.
L’art de parler en public à travers l’Histoire
L’art de parler en public remonte à l’Antiquité. Des orateurs éminents ont utilisé leur éloquence pour influencer les foules et façonner l’Histoire. Depuis les temps anciens, la parole en public s’est avérée être un outil puissant. Que ce soit pour transmettre des idées, mobiliser les masses ou encore persuader les autres. On peut citer des figures historiques telles que Cicéron, Démosthène ou encore Martin Luther King Jr. Ils ont utilisé leur talent pour galvaniser les foules et promouvoir le changement.
Cicéron
Homme politique romain (106 – 43 av JC), Cicéron est l’un des plus grands orateurs de l’Histoire. Il a d’ailleurs longuement théorisé sur l’art de parler en public. Citons par exemple des ouvrages tels que “Dialogues sur l’éloquence” ou encore “L’orateur idéal”.
Ses discours ont eu un impact profond sur la politique et la société romaine. Cicéron était connu pour sa maîtrise de la rhétorique et de l’art de persuader. Son éloquence et sa capacité à convaincre ont permis de renforcer la démocratie romaine et de défendre les valeurs républicaines. Grâce à son talent, il a pu exercer une influence politique considérable.
Démosthène
Homme d’État grec (384 – 322 av JC), il est également un orateur de très grande renommée. Il apparaissait pourtant comme étant un piètre communicant à ses débuts. (cf. page L’art de Parler en public).
Demosthenes orateur
Il est entre autres l’auteur des Philippiques. Il s’agit d’une série de discours visant à mobiliser les citoyens Athéniens face à l’invasion du roi de Macédoine Philippe II. Ses discours inspirants et sa rhétorique puissante ont joué un rôle crucial. La force de ses prises de parole a permis à Athènes d’instaurer sa résistance face à l’invasion macédonienne. Il utilisait ses discours pour dénoncer avec force les ambitions barbares de Philippe II. Cependant, il pointait également du doigt la passivité des Athéniens face à l’invasion. La ville d’Athènes a fini par être vaincue par l’armée macédonienne. Pourtant, les discours de Démosthène ont réussi à éveiller l’esprit patriotique de ses concitoyens. Il devient l’orateur le plus célèbre de la Grèce Antique en consacrant toute sa vie à lutter contre Philippe II et Alexandre Le Grand grâce à son talent.
Les talents oratoires de Démosthène lui ont permis de mobiliser les citoyens et de les galvaniser pour défendre leur ville. Son impact historique souligne l’importance de l’éloquence dans la mobilisation des individus autour d’une cause.
Martin Luther King Jr.
Au 20e siècle, Martin Luther King Jr. est devenu un symbole emblématique de la lutte pour les droits civiques aux États-Unis. En 1963, il prononce son inoubliable discours, « I Have a dream« , lors de la Marche sur Washington. Il a ainsi captivé des milliers de personnes et a joué un rôle clé dans la promotion de l’égalité raciale. La capacité de Martin Luther King Jr. à utiliser la parole de manière puissante et inspirante a conduit à des changements sociaux significatifs. Cela illustre parfaitement l’impact de la parole en public sur la transformation sociale. (cf. “Étude de cas I Have a dream”).
Les grands discours ont le pouvoir de mobiliser les masses, d’éveiller les consciences et de susciter des mouvements pour l’égalité, la justice et le progrès. En apprenant à parler en public, on peut contribuer activement à la transformation de la société et à la réalisation de causes qui nous tiennent à cœur.
Les intérêts socio-professionnels d’apprendre à parler en public
Dans notre monde actuel, la capacité à communiquer efficacement en public est essentielle dans de nombreux domaines.
L’évolution professionnelle
Au niveau professionnel, maîtriser l’art de parler en public peut ouvrir des portes et favoriser l’avancement de carrière.
Evolution professionnelle
La capacité à parler en public de manière claire et convaincante est une compétence précieuse dans le monde professionnel. Elle permet de se démarquer et de progresser dans sa carrière. Les employeurs recherchent souvent des individus capables de présenter leurs idées de manière convaincante. Ils veulent des personnes aptes à mener des réunions efficaces. Des personnalités qui pourront représenter leur entreprise lors d’événements importants.
Une étude récente a fait un palmarès des compétences non techniques les plus recherchées en entreprise. La communication et le leadership arrivent alors respectivement en 2ème et 4ème position. Cf. The Most In-Demand Skills for 2023. Ce sont là les 2 compétences clés que vous développez en apprenant à parler en public.
Networking et relations professionnelles
Savoir parler en public facilite la création de réseaux solides et de relations professionnelles fructueuses. Il vous est alors plus facile d’engager une conversation lors d’événements, conférences ou de séminaires. La capacité à communiquer efficacement peut vous aider à établir des contacts avec des personnes intéressantes de votre domaine. Aussi, vous pouvez également être amené à faire des présentations lors de conférences. Cela vous permettra d’attirer l’attention d’autres professionnels de votre secteur. Vous pourrez ainsi établir des connexions et ouvrir des portes pour de nouvelles opportunités professionnelles.
Leadership et influence
Les compétences en prise de parole en public sont essentielles pour être un leader efficace. Un leader se doit d’être capable de communiquer clairement ses idées, sa vision, d’inspirer et motiver les autres. Cela lui permettra d’influencer positivement ses équipes et de conduire son organisation vers le succès. Prenons l’exemple d’un dirigeant d’entreprise qui sait présenter une nouvelle stratégie d’entreprise à ses employés de manière convaincante. Il inspirera naturellement la confiance tout en suscitant l’adhésion et la motivation des équipes pour atteindre les objectifs fixés.
Présentations et ventes
De nombreux domaines nécessitent la présentation de produits, de services ou d’idées. Il est alors essentiel d’être en mesure de convaincre les clients, les investisseurs ou les partenaires commerciaux. La parole en public permet de transmettre efficacement les avantages et les caractéristiques d’une offre. Lorsqu’elle est maîtrisée, la parole peut mener à influencer les décisions d’achat. Par exemple, un commercial qui est capable de présenter avec éloquence et impact les atouts d’un produit ou d’un service a plus de chances de conclure des ventes et de générer des résultats positifs.
Communication interpersonnelle
Apprendre à parler en public améliore également les compétences de communication interpersonnelle. La clarté, l’écoute active et l’expression des idées de manière concise sont des éléments clés dans les interactions professionnelles au quotidien. La parole en public permet de développer ces compétences. Cela facilite ainsi la collaboration, la résolution de problèmes et la gestion des conflits au sein d’une équipe de travail.
Apprendre à parler en public pour son épanouissement personnel
Apprendre à parler en public a également un impact significatif sur l’épanouissement personnel. Cela permet de développer différents aspects de sa personnalité et d’acquérir un mieux être.
Epanouissement personnel
Confiance en soi
L’une des principales barrières à la prise de parole en public est la peur et l’anxiété qui l’accompagnent. En surmontant ces craintes et en développant la confiance nécessaire pour s’exprimer devant un public, on renforce l’estime de soi. La confiance en soi gagnée grâce à la parole en public se propage dans d’autres domaines de la vie, permettant de relever de nouveaux défis et de saisir des opportunités.
Développer des compétences de communication
Apprendre à parler en public améliore considérablement l’aptitude à communiquer. Cela comprend la capacité à structurer ses idées de manière claire et logique, à articuler efficacement ses pensées et à adapter son message à différents publics. Ces compétences de communication renforcées permettent d’interagir plus efficacement avec les autres dans toutes les sphères de la vie, que ce soit au travail, en famille ou dans les relations personnelles.
Pensée critique et capacité d’expression
La prise de parole en public nécessite une réflexion et une organisation approfondies de ses idées. En apprenant à préparer un discours ou une présentation, on développe des compétences de pensée critique et d’analyse. De plus, la capacité à exprimer ses idées de manière claire et concise renforce la communication effective et facilite l’expression de ses opinions et de ses perspectives dans divers contextes.
Gestion du stress et résolution de problèmes
Parler en public est souvent considéré comme une source de stress pour de nombreuses personnes. Cependant, en apprenant à gérer ce stress et à se préparer adéquatement, on développe des compétences en gestion du stress. Celles-ci s’avèrent alors utiles dans de nombreuses autres situations de la vie quotidienne susceptibles de générer du stress. De plus, la prise de parole en public exige parfois de faire face à des situations imprévues ou des problèmes inattendus. En apprenant à improviser et à résoudre rapidement les problèmes lors de présentations, on renforce également sa capacité de résolution de problèmes.
Expression de soi et influence
Savoir parler en public permet de partager ses idées, ses valeurs et ses perspectives avec les autres de manière puissante. En développant cette compétence, on acquiert la capacité à influencer les autres. On est alors capable de susciter l’engagement et de générer un impact positif. L’expression de soi à travers la parole en public favorise également une plus grande authenticité et une meilleure compréhension et connaissance de soi.
Développement de la présence et du charisme
La prise de parole en public permet de développer une présence scénique, une posture solide et une voix confiante. Ces éléments contribuent à une présence charismatique qui attire l’attention et captive l’auditoire. En développant cette présence et ce charisme, on renforce son aura personnelle et son pouvoir de persuasion.
Apprendre à parler en public présente de nombreux atouts dont il serait dommage de se priver que ce soit au niveau professionnel ou personnel. La qualité de notre vie étant significativement conditionnée par notre aptitude à communiquer.
Vous voulez savoir comment utiliser Powerpoint de façon efficace ? Que ce soit en réunion, lors d’une conférence, un séminaire, une formation… l’utilisation de Powerpoint est devenue incontournable. Cependant, un mauvaise usage de cet outil peut affecter de façon considérable la qualité […]
Vous voulez savoir comment utiliser Powerpoint de façon efficace ? Que ce soit en réunion, lors d’une conférence, un séminaire, une formation… l’utilisation de Powerpoint est devenue incontournable. Cependant, un mauvaise usage de cet outil peut affecter de façon considérable la qualité d’une présentation orale. Il importe alors de savoir comment l’utiliser de façon pertinente afin de magnifier vos interventions et de laisser une forte impression à vos auditeurs.
Ainsi, dans cet article, je vous propose d’explorer comment utiliser Powerpoint au service de votre discours.
Le rôle de Powerpoint lors des présentations comment utiliser Powerpoint
Il me semble indispensable de commencer par faire le point sur le rôle de Powerpoint lors d’une prise de parole.
Ce pourquoi il ne faut pas l’utiliser
Je vois encore beaucoup trop de gens, entre autres parmi ceux qui viennent travailler avec moi, qui utilisent cet outil comme support pour la trame de leur intervention. Alors si vous voulez faire des présentations ennuyeuses et endormir votre auditoire, c’est plutôt une bonne technique ! La plupart du temps, on me justifie cette façon de pratiquer par le fait que sans la trame de la présentation sur les diapos, la personne serait totalement perdue dans son déroulé. Alors soyons clair, si vous vous perdez dans le déroulé de votre présentation orale, la seule et unique explication est que votre intervention n’a pas été correctement préparée !
illustration Powerpoint
Ce pourquoi il vaut mieux s’en servir
Alors si Powerpoint ne sert pas à supporter la trame de notre discours, quelle est l’utilité de diffuser des slides lors de nos présentations ? Le rôle de la diapositive est tout simplement de venir illustrer nos messages. Il s’agit d’un support visuel dont le but est de mettre en perspective une idée, un propos, une argumentation. Le PowerPoint est alors le prolongement de votre pensée : il dit en images ce que vous exprimez avec vos mots. Le but est de venir implanter votre idée dans l’esprit de vos auditeurs par un autre biais que votre communication verbale. Le support visuel est à utiliser pour supporter les idées importantes que vous souhaitez faire passer à votre public. Ainsi, le message transmis s’imprime davantage dans leur esprit. Le but de votre visuel sera donc de favoriser la mémorisation et la compréhension de votre propos.
Choisir et créer ses slides comment utiliser Powerpoint
Le choix des slides
Si le but est de favoriser la mémorisation d’une idée, il importe de limiter le nombre de slides dans un souci d’efficacité. Il est donc nécessaire de choisir avec soin quelles idées vont être mises en valeur par vos diapos.
Avant de commencer à choisir et concevoir vos slides, il est essentiel de procéder à la préparation et structuration de votre discours. (cf. article “Comment rédiger un discours”). Ainsi, vous commencerez par définir votre objectif de même que les points clés que vous souhaitez aborder. Au moment de développer les différentes parties de votre intervention, vous pourrez alors définir quels éléments vous souhaitez mettre en avant par des illustrations. Comme dit précédemment, il s’agira des idées clés qui, selon vous, devront être retenues par votre auditoire. Une fois l’idée clé choisie, réfléchissez au visuel, à l’image qui en facilitera la compréhension et la mémorisation. Il peut s’agir d’une photo ou un dessin si votre idée clé est d’ordre conceptuel. Vous pouvez également utiliser un graphique si vous voulez mettre en évidence des données. Évitez autant que possible les tableaux qui s’avèrent la plupart du temps illisibles et souvent peu pertinents.
La conception
La diapositive doit être compréhensible et accessible au premier coup d’œil. Si le public doit faire un effort pour en comprendre le sens ou essayer de la déchiffrer, vous allez perdre leur attention.
Première règle de base à retenir : 1 slide = 1 idée. En effet, on va éviter de surcharger en information les diapositives dans un souci d’efficacité. Dans cette même optique, on va choisir un design épuré et la concision au niveau du texte. Les diapositives simples et épurées permettent à votre public de se concentrer sur votre discours plutôt que sur des détails superflus.
Les images, graphiques et vidéos utilisés dans votre présentation PowerPoint doivent être de haute qualité et pertinents pour votre message. Choisissez des visuels attrayants qui renforcent votre discours et aident votre public à mieux comprendre vos idées. Assurez-vous que les éléments visuels sont lisibles et clairement visibles, même pour les personnes assises à l’arrière de la salle.
Les titres de vos diapositives doivent être clairs, concis et captivants. Un titre bien choisi attire l’attention de votre auditoire et lui donne une idée précise du sujet abordé. Évitez les titres trop longs ou trop techniques. Optez pour des phrases courtes et percutantes qui suscitent l’intérêt de votre public.
Bien qu’il soit préférable de les éviter, les animations peuvent être utiles pour rendre votre présentation PowerPoint plus dynamique. Utilisez-les alors avec parcimonie. Évitez les effets trop complexes ou distrayants qui pourraient détourner l’attention de votre message. Utilisez des transitions subtiles entre les diapositives et des animations ponctuelles pour mettre en valeur certains points clés. En résumé, les animations ne sont utiles que si elles viennent soutenir et apporter du sens à votre message. Dans le cas contraire, il vaut mieux les éviter et opter pour la simplicité.
En conclusion, veillez à limiter le nombre de diapositives dans votre présentation. Trop de diapositives peut submerger votre auditoire et rendre votre discours moins clair. Concentrez-vous sur les points essentiels et utilisez des transitions fluides entre les diapositives pour maintenir l’attention de votre public.
Les erreurs à éviter comment utiliser Powerpoint
Utiliser une police de caractères inappropriée car illisible et distrayante
Varier à outrance les tailles et polices de caractères
Négliger les contrastes de couleurs entre arrière-plan, image et texte
Mettre des vidéos trop longues
Utiliser des images ou photo dont vous n’avez pas les droits
Trop utiliser les puces et les tirets
Abuser des effets typographiques : souligné, italique, ombrage, …
Enchaîner les diapos sans laisser le temps à l’auditoire d’intégrer l’information
Lire les diapositives. Votre rôle est de les expliquer si nécessaire, mais surtout pas de lire ce que le public peut faire par lui–même
Tourner le dos à l’auditoire lors de la diffusion des slides
Ne pas faire d’essai pour vérifier que la mise en page est intacte avant votre intervention
Ne pas s’entraîner pour s’assurer de la fluidité de votre discours et de l’intégration de vos visuels dans celui-ci
Conclusion
L’utilisation efficace de PowerPoint lors de vos prises de parole en public peut avoir un impact significatif sur la réussite de votre présentation. En suivant ces conseils, vous serez en mesure de créer des diapositives claires, percutantes et visuellement attrayantes, tout en maintenant l’attention de votre auditoire. N’oubliez pas que PowerPoint est un outil pour soutenir votre discours. Il ne doit pas être le point central de votre présentation. Gardez le contrôle de la salle en étant bien préparé, confiant et en utilisant PowerPoint de manière stratégique pour transmettre votre message avec succès.
En appliquant ces principes, vous serez en mesure de tirer le meilleur parti de PowerPoint lors de vos prises de parole en public et d’engager votre auditoire de manière efficace.
