Introduction : Le poids des mythes dans la prise de parole en public

grands Mythes sur la Prise de Parole en Public

Vous souvenez-vous de cette fois où vous avez été invité à prendre la parole devant un groupe de personnes, et où votre cœur s’est soudainement mis à battre plus fort, votre respiration est devenue plus rapide, et vos mains ont commencé à trembler légèrement ? Si vous êtes entrepreneur, cette scène vous est probablement familière. La prise de parole en public est une compétence essentielle dans le monde des affaires. Pourtant, elle reste entourée d’un certain nombre de mythes qui empêchent beaucoup de monde de s’exprimer avec confiance et impact. 

Les mythes, ce sont ces croyances que nous acceptons sans vraiment les remettre en question. Ils façonnent notre perception de la réalité et, dans le cas de la prise de parole en public, peuvent se transformer en véritables obstacles. Mais qu’est-ce qu’un mythe exactement ? Un mythe, c’est une histoire ou une idée largement répandue, souvent fondée sur des interprétations erronées ou des simplifications excessives. Lorsqu’on les adopte sans discernement, ces mythes deviennent des croyances limitantes, des barrières mentales qui nous empêchent d’atteindre notre plein potentiel.

Aujourd’hui, nous allons explorer ensemble les six plus grands mythes sur la prise de parole en public. Je les entends de façon récurrente que ce soit lors de formations ou de coaching. Et, croyez-moi, en les déconstruisant, vous allez vous libérer de certaines des chaînes qui vous retiennent de devenir l’orateur charismatique que vous avez toujours voulu être.

Mythe n°1 : Il faut avoir un talent inné pour être un bon orateur

 L’un des mythes les plus persistants est que les grands orateurs sont nés avec ce talent, que l’art de captiver un auditoire est inscrit dans leurs gènes. Combien de fois ai-je entendu des phrases comme « Je ne suis pas fait pour parler en public » ou « Ce n’est pas dans ma nature » ?

Déconstruisons ce mythe ensemble

Laissez-moi vous raconter l’histoire de l’un des plus grands orateurs de notre époque : Steve Jobs. On se souvient de lui pour ses présentations magistrales, mais ce que beaucoup ignorent, c’est que Steve Jobs n’était pas naturellement doué pour la prise de parole. Ses premières présentations étaient loin d’être parfaites. Il a appris, s’est entraîné, et surtout, il a travaillé dur pour maîtriser l’art de captiver son auditoire.

Je vous invite également à lire l’histoire de Démosthène. Cet homme politique de la Grèce Antique est passé de piètre orateur, à plus grand orateur de l’antiquité grâce à sa pratique de l’art oratoire. Cliquez ici.

Avoir un talent inné, est bien sûr un plus, mais s’il n’est pas entretenu, celui qui le possède ne sera jamais aussi bon que celui qui travaille son art et s’entraîne régulièrement. Ce qui compte vraiment, c’est la préparation, la pratique, et l’amélioration continue. Chaque fois que vous faites une présentation, vous avez l’opportunité de vous améliorer. Le talent se cultive. Il se nourrit de persévérance et de passion. Alors, au lieu de vous dire que vous n’êtes pas fait pour cela, rappelez-vous que chaque grand orateur a été un débutant un jour.

Mythe n°2 : Il faut être extraverti pour bien parler en public

 L’idée que seuls les extravertis sont capables de réussir en public est un autre mythe qui mérite d’être déconstruit. Cette croyance part du principe que les extravertis, parce qu’ils sont naturellement sociables, seraient plus à l’aise face à un public. 

Mais la vérité est bien différente. Le fait d’être extraverti ou introverti n’a rien à voir avec la capacité de bien parler en public. De nombreux orateurs brillants sont, en réalité, des introvertis. Prenons l’exemple de Susan Cain, auteure du best-seller « Quiet: The Power of Introverts in a World That Can’t Stop Talking ». “La force des discrets, le pouvoir des introvertis dans un monde trop bavard”. En tant qu’introvertie, elle a su captiver des milliers de personnes lors de sa conférence TED, non pas en se transformant en extravertie, mais en s’appuyant sur ses propres forces : la réflexion, l’écoute, et une approche plus douce et réfléchie. Vidéo

Les introvertis ont cette capacité unique pour se connecter profondément avec eux-même. Cela leur permet d’être plus authentique et de créer plus facilement un lien avec leur audience. En d’autres termes, votre personnalité est un atout, pas un obstacle. Utilisez-la pour enrichir votre style de communication, au lieu d’essayer de devenir quelqu’un que vous n’êtes pas. 

Mythe n°3 : Il faut apprendre son discours par cœur pour faire une bonne présentation 

Si vous avez déjà passé des nuits blanches à mémoriser un discours mot à mot, vous avez probablement ressenti la pression de ce mythe. L’idée que réussir sa performance passe par la mémorisation est non seulement stressante, mais elle peut aussi être contre-productive. 

Pourquoi apprendre son discours par cœur est une erreur ?

Parce que cela vous transforme en robot. Lorsque vous êtes trop concentré sur le fait de réciter parfaitement chaque mot, vous perdez de vue l’essentiel : connecter avec votre public et transmettre de l’émotion. Vous risquez de passer à côté de l’authenticité et de la spontanéité, deux éléments cruciaux pour capter l’attention de votre auditoire. 

Concentrez-vous plutôt sur les idées principales, les points clés que vous voulez transmettre. Utilisez des anecdotes, des histoires personnelles ou des métaphores pour illustrer vos propos. Cela vous permettra non seulement de rester plus naturel, mais aussi de vous adapter aux réactions de votre public en temps réel. Laissez la mémorisation aux acteurs, et privilégiez l’authenticité et la flexibilité. 

Mythe n°4 : Il faut avoir confiance en soi pour réussir ses présentations 

Ah, la confiance en soi. Voilà un sujet qui fait couler beaucoup d’encre. Nombreux sont ceux qui croient que sans une dose massive de confiance, il est impossible de bien parler en public. Et si je vous disais que c’est un mythe ? 

La confiance en soi est importante, bien sûr, mais elle n’est pas le point de départ, elle est le résultat ! La confiance vient avec la pratique, l’expérience, et la réussite progressive. Vous n’avez pas besoin d’être un champion de la confiance pour commencer à parler en public. En fait, ce qui compte vraiment, c’est votre préparation et votre engagement. 

Prenons l’exemple de Richard Branson, le célèbre entrepreneur. Connu pour son charisme, Branson a souvent parlé de ses propres peurs et doutes lorsqu’il s’agit de parler en public. Ce qui l’a aidé à surmonter ces peurs, ce n’est pas une confiance innée, mais sa volonté de se préparer rigoureusement et de se concentrer sur le message qu’il voulait transmettre. La confiance en soi grandit avec chaque présentation réussie. Alors, ne laissez pas ce mythe vous arrêter avant même d’avoir commencé. 

Mythe n°5 : Le contenu est plus important que la forme 

Voici un mythe qui peut sembler séduisant, surtout pour les entrepreneurs, habitués à se concentrer sur le fond des choses. L’idée que le contenu est roi et que la forme est secondaire est largement répandue. C’est un propos que j’entends régulièrement lorsque je dois travailler avec des scientifiques, des chercheurs ou encore des ingénieurs. Habitués à investir davantage leur tête que leur corps il s’agit d’un précepte qui les arrange plutôt bien. Pourtant, elle est loin de refléter la réalité de la prise de parole en public. 

Bien sûr, le contenu est crucial. Vous devez avoir quelque chose d’intéressant et de pertinent à dire. Mais la manière dont vous le dites est tout aussi importante. Imaginez deux présentations sur le même sujet. L’une est livrée de manière monotone, sans aucune interaction avec le public, tandis que l’autre est vivante, engageante, avec des anecdotes et des illustrations. Laquelle retiendra le plus l’attention ? La réponse est évidente. 

La forme, c’est ce qui donne vie à votre contenu. C’est ce qui transforme un message ordinaire en une expérience mémorable. Utilisez votre voix, vos gestes, et vos expressions pour renforcer ce que vous dites. N’ayez pas peur d’utiliser des supports visuels (sans en abuser) ou de faire participer votre audience. Le succès d’une présentation réside dans l’équilibre entre le contenu et la forme. Ensemble, ils créent une expérience puissante pour votre auditoire. 

Mythe n°6 : L’anxiété est un signe de faiblesse chez un orateur 

Enfin, parlons d’un mythe qui touche directement les émotions de chaque orateur : l’anxiété. Beaucoup croient que ressentir de l’anxiété avant de parler en public est un signe de faiblesse, quelque chose dont il faut avoir honte. 

En réalité, l’anxiété avant de parler en public est une réaction naturelle. Avoir le trac c’est normal, même les orateurs les plus chevronnés le ressentent avant de monter sur scène. L’anxiété montre que vous tenez à ce que vous allez dire, que vous avez envie de bien faire. Ce qui compte, ce n’est pas d’éliminer complètement cette anxiété, mais de la gérer et de la transformer en énergie positive. 

Tony Robbins, l’un des plus grands orateurs motivateurs au monde, a souvent parlé de son anxiété avant de monter sur scène. Ce qu’il a appris, c’est à utiliser cette énergie pour dynamiser sa présentation, pour se connecter encore plus intensément avec son public. Au lieu de fuir l’anxiété, acceptez-la, et utilisez-la comme un moteur pour vous surpasser.

Pour aller plus loin cf l’article : GLOSSOPHOBIE TRAC : comment dépasser vos peurs  

Conclusion : Déconstruire les mythes pour libérer votre potentiel 

Nous avons passé en revue les six plus grands mythes sur la prise de parole en public. Vous voyez maintenant comment ces croyances limitantes peuvent vous retenir, vous décourager et vous empêcher de devenir l’orateur que vous méritez d’être. Mais la bonne nouvelle, c’est que ces mythes ne sont que cela : des mythes. Ils peuvent être déconstruits et une fois que vous les avez identifiés pour ce qu’ils sont, vous êtes libre de les laisser derrière vous. 

En tant qu’entrepreneur, votre voix est l’un de vos outils les plus puissants. Elle peut inspirer, motiver, et convaincre. Alors, ne laissez pas ces mythes vous empêcher de partager vos idées, vos passions, et vos projets avec le monde.  

Et maintenant, j’aimerais entendre votre histoire. Quels mythes avez-vous cru, et comment les avez-vous surmontés ? Partagez vos expériences dans les commentaires ci-dessous ! Et pour aller plus loin, si vous ne l’avez pas encore fait, je vous invite à télécharger notre livret bonus : « Les 9 piliers pour réussir vos prises de parole malgré la peur ». C’est gratuit, et c’est rempli de conseils pratiques pour vous aider à briller la prochaine fois que vous prendrez la parole. À vous de jouer !